หน้าเว็บ

วันพุธที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2553

การฝึกความคุ้นเคยกับลูกบอล 1

เป็นการฝึกการใช้นิ้วและข้อมือ ด้วยการยืนห่างจากฝาผนังประมาณ 15 ซม. เคาะลูกบอลกับผนังด้วยข้อมืออย่างเดียว พยามยามเหยียดแขนให้เกือบสุดแขน
เขียนโดย ที่

2 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ18 เมษายน 2553 เวลา 09:02

    ท่านี้ ทำวันละกี่ครั้งคะ

    ตอบลบ
  2. Chang luv Polo18 เมษายน 2553 เวลา 22:58

    ครั้งแรกๆก็ประมาณ 50 ครั้งต่อข้างครับ
    และก็เพิ่มขึ้นให้ได้ประมาณ 100 ครั้งครับ

    ตอบลบ

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)